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一：臀部紧实收缩，让运动解决妊娠纹 妊娠纹出现的位置并不仅限于腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出现，而要想解决妊娠纹，可以采用臀部紧实收缩法，这个方法对去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠纹有很好的效果。具体做法如下：首先，仰面平躺在床上或者是地垫上，腿部稍微弯曲，将双手自然的放在身体的两侧，然后尽可能的抬高自己的臀部。其次，抬起臀部的时候，小腹用力，坚持三秒钟，缓慢放下。下一次抬臀之时可以通过大腿用力的方式进行，同样坚持三秒钟后还原。重复同类动作十五次，每周做三次，只要一个月就能明显的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所紧致，而妊娠纹也会减轻不少。 二：饮食消除妊娠纹法 在产后去除妊娠纹最好的方法问题解答中，很多人都提到了饮食一项。但是不少人也在产后去除妊娠纹最好的方法问题中提到，虽然饮食能够达到去掉妊娠纹的目的，但是见效慢，对于性格比较急的宝妈来说，可能要着急了。饮食去除妊娠纹是产后去除妊娠纹最好的方法答案中排名第二的选项，这种方式已经经过很多宝妈的验证，而其要点在于减少动物脂肪的摄入，同时多吃豆制品以及水果蔬菜，尤其是维生素、胡萝卜素含量高的西兰花、猕猴桃、西红柿等，更是要常吃。 三：喝欧逆肤 欧逆肤精选法国进口胶原蛋白肽粉及马来西亚纯正燕窝，根据国人体质精心研发调而成配，由内而外，解决产后皮肤出现的各种问题，比如气色不好、妊娠纹、眼角纹、等各种细纹的出现，21天看见改变！让妈妈女性恢复生产前的耀眼光彩，气色更加！ 德甫堂欧逆肤淘宝购买链接： https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.16.282f1bc5wdflmb&id=602237776041&ns=1&abbucket=13#detail