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一个人的是否健康，可以从很多方面表现出来。在小编看来这个人最常见的健康标志，就是体内是否有湿气，如果要体内有严重湿气的话，会导致免疫能力下降，会引起许多细菌入侵身体。影响器官工作，湿气长期处于我们身体当中，是看不见摸不着的，但它却是非常伤害我们的健康，所以我们在平常的时候一定要做好祛湿工作。中医表示，我们的人体自带一个去祛湿穴，按揉这个穴位是能够有效排除我们身体内常年累积下来的湿气。这三个部位就能表示体内是否含有湿气，教你一招解决这个困扰。
第一部位腹部小肚子脂肪变厚，这样不仅影响身材美观，这也是体内含有湿气的表现。有太重了湿气会影响到我们的健康，将体内的毒素，水分滞留在小肚子上，如果不能及时的排毒的话，就会导致腹部小肚子肿大，其实这不是因为你脂肪太厚，或许你把湿气排出来就自然而然变小了。
第二部位腿部局部水肿现象，你的腿部变粗。也有可能是湿气过重的表现，人体受到湿气入侵的时候，腿是最先反应的，此时可以按摩腿部，如果腿部有坳陷的话就有可能是你腿部含有水分，而不是脂肪。湿气过重导致脾胃虚弱，不然将毒素及时的排出，也会导致腿部变粗。
第三大部位，舌苔越来越厚，嘴巴里的舌苔是能够直观的反映我们身体是否健康，如果你的身体是健康的，你的舌头是淡红色，不偏厚也不偏薄的，但是如果湿气太重的话，你的舌苔会变得比较厚，并且会有明显的唇痕，特别是早上起来，你检查一下。这个时候的舌苔症状是最明显的。
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