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     这个季节吃多了东西容易引起上火，然后牙齿会非常的疼，令人非常的难受，不论碰到什么都会疼痛难忍，而且牙龈肿痛还反反复复发作，极难治好，
    1、多喝热水
    多喝一些热水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。
   2、咬生姜片
   人们在出现火牙痛的时候到厨房拿生姜片切一小片，然后把它放到口里牙痛的地方一直咬住，过不久之后就会逐渐消除疼痛感的了。
   3、含冰块
   出现了牙龈肿痛的问题大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。
   4、多吃水果
   多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素c同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰。
   5.口含味精溶液
    上火牙痛的患者可以用口含味精溶液的办法快速止痛，首先需要把味精与温开水按比例为1：50在杯子里冲开来，之后再把调好的味精溶液喝了，但是不要咽下去，要用口含着，过一会儿再吐掉。这样连续 几次，坚持不久之后牙痛就会得到缓解，两天后牙痛就会逐渐消失了。
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