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急慢性胃炎症状及注意事项----德甫堂常渭宝茶
 胃炎有急性和慢性之分，之前给大家介绍了胃溃疡、胃炎等胃部疾病,急性胃肠炎，它的临床表现主要有3种，首先是上吐下泻，每天腹泻次数一般在10次以上，而且后期还会出现大量的“泻水”；同时伴随着恶心呕吐的情况，有些人基本上就是腹泻的间接呕吐，会将胃里的很多食物吐出，并且呕吐物里还会伴随着“咖啡样物”；最后有些人还会出现不规则的低烧或者高烧、浑身无力、意识朦胧等症状。如果出现这些情况，就说明你可能患“急性胃肠炎”了。一旦发现这种情况，一定要及时去医院就医，以保护自身不出现更严重的情况。
慢性胃炎有哪些症状：

1、饱胀

大部分慢性胃炎人员明明没有吃多少东西，没吃饱但感觉饱胀，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。

2、中上腹不适，饱胀、钝痛、烧灼痛

尤其是进食后症状比较重，同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。也有的人会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

3、上腹疼痛、隐痛

大多数在空腹时没有不舒服，但是吃完饭后能感觉明显的疼痛不适感。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，会出现其他的并发症，进一步加重症状，有的天气寒冷也会诱发发病，所以要注意保暖。

4、嗳气

吃了容易产生气体的食物，导致胃病人员胃内气体增多，从而引起嗳气。一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。
饮食上的注意事项

忌过烫过冷的食物

胃黏膜很娇气,过烫的食物及汤水,都会刺激或烫伤胃黏膜,而过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃粘膜血管收缩而缺血,不利于炎症的消退。

饮食有规律

注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，避免暴饮暴食。

某些饮品

避免碳酸饮料如苏打。苏打是碳酸、咖啡因和酸性，这使得它的胃很苛刻。也避免酒精饮料，特别是当遇到胃炎爆发和大量饮酒将有助于胃炎的发展。避免含咖啡因和不含咖啡因的咖啡，无论是含咖啡因的茶和可乐，因为他们的气和酸会加重你的病情。

得了胃炎在生活中应注意什么

注意营养均衡

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

放松心情

精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

保持充足的睡眠

每天我们要保证足够的睡眠，身体的各项机能才可以得到很好的休息，过少的睡眠则会影响到身体内分泌的紊乱，身体免疫力也会下降，增加了患上胃部疾病的风险也不利于胃部的一些溃疡或是其它疾病的愈合。

避免腹部受压

经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。
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